Diario de berfinakar, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
817 kcal Grasa: 41,85g | Prot: 42,24g | Carbh: 68,86g.   Desayuno:  Doğal Peynir,  Çay Şekerli,  Menemen, Eti Etimek . Almuerzo:  Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Etimek ,  Etli Nohut. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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