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18 jul. 13
Diario de LoiVanilla, 18 jul. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
125 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
55 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2013:
268 kcal
Grasa: 2,30g | Prot: 13,07g | Carbh: 52,51g.
Almuerzo:
Pan Integral, Café con Leche Descremada.
Cena:
Plátano.
más...
3832 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
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