Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 51,50g | Carbh: 145,70g.
Almuerzo: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Patlıcan Salatası, Migros Biberiye Turşu, Etli Bamya, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağlı Barbunya. más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oyayoruten
|