Diario de tba12345, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1497 kcal Grasa: 60,87g | Prot: 77,30g | Carbh: 154,91g.   Desayuno: Kaffe, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Almuerzo: Fiskgryta. Cena: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Fiskpinnar. Pasa Bocas / Otros: Ekströms Chokladpudding, Espresso House Mandel Biscotti, Cappuccino. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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