|
Понимаю, что заедаю предсвадебный стресс. Поймала себя вчера, посчитала, и мда. ~3к.
Надо купить капли Зеленина - типа успокоительные. Нервы ни к черту, и стала плохо спать.
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 97,58g | Prot: 152,87g | Carbh: 241,55g.
Desayuno: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перепелиное Яйцо, Pro DOZA Протеин, Националь Рис Бурый Здоровье, Томмолоко Творог 5%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Банан. Almuerzo: Шоколадница Раф Кофе, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Данон Творог Мягкий 0%. Cena: Молочный Коктейль, Сосиска в Тесте, Шаурма с Курицей. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|