Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 34,70g | Prot: 90,80g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Maitokahvi, Pirkka Rasvatonta Mieto Maitorahka, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto. Almuerzo: Nutrilett Cocoa & Oat, Kananmuna, Sipulit, Parsakaali, Pirkka Tomaatti. Cena: Sipulit, Parsakaali, Kanafilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Margarita, Magnum White. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krisse_L
|