Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 77,77g | Prot: 57,99g | Carbh: 104,10g.
Desayuno: Maydanoz, Dereotu, Elite Detox Forever Young, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Karışık Yeşil Salata, Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sucuk. Cena: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filizyusufoglu85
|