Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 77,11g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Pan Tostado Doble Fibra, Endulzante sin Calorías, Toronja (Rosa y Rojo), Café, Plátano. Almuerzo: Chícharos, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nopales. Cena: Pan Tostado Doble Fibra, Panela, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosquilla
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