Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 17,58g | Prot: 18,08g | Carbh: 66,97g.
Desayuno: Talas, Telur Dadar. Almuerzo: Air, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Cena: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jus Jeruk Nipis. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de usaha diet sehat
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