|
Çok yavaş, ama hiç durmadan 😊... son 3.5 kilo
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 67,99g | Prot: 41,68g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Patates Kızartması, Çay Şekerli, Domatesler, Salatalık, Tamek Portakal Reçeli, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Çay Şekerli, Fındık. Cena: Salatalık, Domatesler, Yoğurt Çorbası, İçli Köfte. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavielif
|