|
Всем привет! Вчера у меня был своеобразный читмил-родители привезли с дачи ведро ранеток и я очень много их сточила. Раньше я думала, что яблочки как огурцы-вообще не калорийные. Но потом обнаружила, что они вполне себе еда! Но все равно сегодня отвес, хотя было 1400ккл без ранеток, а с ними и вообще! Нааерное килограмм точно слопала! Теперь вот думаю-что из ранеток можно приготовить-ПП? Чтобы не варенье и не шарлотка))))
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 34,72g | Prot: 54,36g | Carbh: 156,82g.
Desayuno: Ваше Здоровье Семя Льна, Омлет с Кабачком. Almuerzo: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Макфа Макароны Отварные. Cena: Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ранетки, Лента Фундук Калиб, Ранетки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Если вам это ещё нужно.
Из простого можно приготовить яблочные оладьи, яблочно-творожный кекс в микроволновке, а можно просто запечь яблоки сами по себе или с наполнением по вашему вкусу.
14 ago. 20 por el miembro: Выпотрошенная Кукла
|
Яблочное пюре, например, или чипсы яблочные
14 ago. 20 por el miembro: Gusik1975
|
Слойки из лаваша с яблоками)
14 ago. 20 por el miembro: lazarka_a
|
Кукла, спасибо. Конечно нужно-ранеток еще много))
14 ago. 20 por el miembro: Туз77
|
Gusik, чипсы это в духовке? Пюре попробовала, не пошло.
14 ago. 20 por el miembro: Туз77
|
Lazarka, их выпекать? Или как шаурму готовить, только с яблоками?
14 ago. 20 por el miembro: Туз77
|
Туз77, яблоки кусочками порезать, перемешать с мёдом, сахаром или сахзамом, добавить корицу, распределить массу на кусочке лаваша, залепить взбитым яичком, выпекать 10-15 минут
15 ago. 20 por el miembro: lazarka_a
|
Яблочные чипсы можно делать в сушилке для овощей и фруктов или в духовке. Из яблока удалить сердцевину, порезать кружками или полукружками, окунуть в подкисленную уксусом или лимоном воду (или в сахарный сироп), разложить и высушить до состояния когда чипс при сгибании гнётся, но с хрустом. С сахаром делаю дочке, себе без, но тут дело вкуса.
15 ago. 20 por el miembro: Gusik1975
|
Спасибо за рецепты))) Обязательно приготовлю все!
15 ago. 20 por el miembro: Туз77
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|