Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2653 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 161,81g | Carbh: 374,69g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яшкино Конфеты Крокант, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Almuerzo: Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Pasa Bocas / Otros: Ягоды, Варенье из Смородины, Творог 5%. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de denis332000
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