Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 65,51g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Кофе, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Запеканка творожная. Almuerzo: Приготовленный Лук, Магнит Банан, Ашан Говяжье Легкое. Cena: Чернослив Свежий, Galbani Сыр Моцарелла, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Лис Яблочный Сидр. Pasa Bocas / Otros: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Красное Яблоко. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|