Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 91,01g | Prot: 90,56g | Carbh: 132,38g.
Desayuno: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Свинокомплекс Томский Сосиски "Ребятам Сибирятам", Чай, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Останкино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Грецкие Орехи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Модест Йогурт 3,2%. Cena: Ранетки, Запеченный Картофель, Помидоры, Останкино Свинина Духовая. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|