Diario de khrnscha, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
779 kcal Grasa: 24,20g | Prot: 41,59g | Carbh: 99,36g.   Desayuno:  Donat Dilapisi Gula. Almuerzo:  Selada,  Sambal Matah,  Nasi Putih,  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan),  Kue Beras, Happytos Corn Chips, Aice Ice Milk. Pasa Bocas / Otros:  Sambal Goreng,  Ampela,  Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Roma Marie Susu. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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