Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 61,54g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Contra-filé, Quero Feijão Preto. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Nestlé Docinho de Leite Ninho. más...
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50 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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