Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 85,85g | Carbh: 116,90g.
Almuerzo: Agros Leite Meio Gordo, Sugar, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Prozis Manteiga de Amendoim, Salutem Galetes de Arroz, Continente Queijo Fresco Light, Auchan Feijão Encarnado Cozido, Compliments Roma Tomato, Onions , Scrambled Egg . Cena: Salutem Galetes de Arroz, Hummus , Clementines , Honeydew Melon, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Avocado, Baked or Broiled Salmon. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Tigh Slimmer - 10 minutos, Body Activation - 8 minutos, 4M Arms - 4 minutos, Full Body Yoga - 20 minutos, Intro Fitness - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Morning Espresso - 10 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shrinkingmyfatarse
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