Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 76,05g | Carbh: 217,83g.
Desayuno: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Vivo Avena 4 Semillas + Berries. Almuerzo: Papa Cocida, Nestlé Crema para Batir, Brócoli, Sopa de Lentejas, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Limonada Baja en Calorías. Cena: Rebanadas de Jamón, Mostaza, Té (Infusión), Lechuga, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Colun Queso Laminado Light, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Plátano, Nestlé Súper8, Café con Leche Descremada, Queque. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios en la casa - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendym22
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