Diario de yommi1970, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
2106 kcal Grasa: 71,80g | Prot: 118,18g | Carbh: 247,85g.   Desayuno:  Cúrcuma,  Huevo Frito,  Tortilla de Maíz,  Ajo. Almuerzo: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mayonesa (10g),  Cebollas,  Tomates,  Lechuga, Lala Queso Manchego,  Lomo de Cerdo ,  Frijoles Refritos, Heinz Mostaza, Heinz Catsup, Aurrera Bolillo. Cena:  Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), San Rafael Jamón de Pavo Real,  Miel, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, AdeS Leche de Soya,  Plátano. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Jamón de Pierna Balance, Lala Queso Manchego, Heinz Mostaza, Heinz Catsup, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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