Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 22,89g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), HiLo White Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ceker, Jagung, Bakwan, Saus kacang, Daun Singkong, Selada, Nasi Putih. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 45 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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