Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2009
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 84,99g | Carbh: 187,85g.
Desayuno: coffee, fat free cheese, turkey bacon, potato, eggbeaters. Almuerzo: mustard, heinz ketchup, sandwich thins, pumpernickel crouton, boca all american, cheese soup, bread and butter pickles, fruit salad. Cena: fat free ice cream, steamfresh, mashed potatoes, ribeye. Pasa Bocas / Otros: dove dark, pretzels, swiss miss diet, carrots. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alewis2207
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