Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 69,38g | Carbh: 91,00g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Belimbing, Nasi Putih, Ikan Patin, Tempe Bacem, Gado Gado. Cena: Kacang Tanah, Ikan Teri, Kraft Singles , Telur Rebus, Tora Bika Diety Instant Coffee, Belimbing, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Indomilk Low Fat Hi Calcium. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mputdev8
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