Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 78,63g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Авистрон Икра Сига, Сосиска, Яичница. Almuerzo: Рис Отварной, Куриные Котлеты с Сыром, Овощное Рагу. Cena: Бризоль, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Алыча, Княгинино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Арбуз, Акконд Птица Дивная . más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zagumen
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