Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 94,94g | Carbh: 168,39g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Ашан Хлеб Черный Русский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Северное Молоко Сиртаки , Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец Евгения , Макфа Макароны Отварные, Ярче Курица Запечённая , Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Ашан Хлеб Черный Русский. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Манго, Карусель Брокколи. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|