Diario de luthfianafisyah, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
636 kcal Grasa: 30,77g | Prot: 47,44g | Carbh: 42,06g.   Desayuno: Tahu,  Telur Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu, Telur Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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