Diario de alanmachdi, 10 ago. 20

siang sblm mkn 🤭
119,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
998 kcal Grasa: 31,85g | Prot: 84,49g | Carbh: 94,66g.   Almuerzo:  Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Tahu,  Putih Telur. Cena:  Onde Onde,  Ans Diablo. Pasa Bocas / Otros: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Fanta Coco Pandan. más...
53 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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