Diario de Baerche, 18 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
131 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2013:
1991 kcal Grasa: 77,76g | Prot: 64,80g | Carbh: 259,57g.   Desayuno: Espresso, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot, Gouda, Espresso, Hohes C Milde Orange. Almuerzo: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Coca-Cola Coca-Cola, Donau Land Bayerischer Wurstsalat, Semmel, Gouda, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Libella Fruchtgarten Apfel-Holunderblüte, Magnum Mini Gianduia. más...
3673 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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