Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 108,43g | Carbh: 162,52g.
Desayuno: Банан, Чай, Яблочное Пюре, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Гранола: Геркулес, Яблоко, Орехи. Almuerzo: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Свинина Отварная, Щи. Cena: Финик, Изюм, Папричи Шашлычный Соус, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Лента Какао Порошок, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Милава Творог 4%, Curtis Чай Зеленый. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|