|
Nyt on pakko laittaa joku tolkku tälle herkuttelulle. Täytyy koittaa kirjailla taas syömisiä ylös.
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 98,99g | Prot: 66,40g | Carbh: 194,06g.
Desayuno: Tuore Greippimehu, Brazil Appelsiinimehu, Castello Valkohomejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valioravinto Pellavansiemenöljy. Almuerzo: Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Auran Chilimajoneesi, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Castello Valkohomejuusto, Fazer Patonki, Rainbow Kalapyörykät, Myllyn Paras Spagetti. Cena: Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Finn Crisp Hapankorppu. Pasa Bocas / Otros: Milbona Chilijuusto, Fazer Imatran Riisipiirakka, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar, Kotimaista Kaurajuoma, Kahvi. más...
|
|
2676 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 14 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhupuhe
|