Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 68,15g | Carbh: 145,90g.
Desayuno: Pepaya, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Energen Oat Milk. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tempe, Buncis, Kecambah, Udang, Singkong Rebus. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Dada Ayam, Udang, Buncis, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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