Diario de indridwiprasetyo, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1277 kcal Grasa: 47,07g | Prot: 65,81g | Carbh: 153,32g.   Desayuno:  Tahu,  Telur Dadar,  Urap,  Nasi Putih. Almuerzo:  Nasi Putih,  Soto Ayam. Cena: Mentimun (Kupas), Kubis, Selada, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Mayora Zuperrr Keju, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Pepaya, Semangka. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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