Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 75,79g | Prot: 163,61g | Carbh: 254,53g.
Desayuno: 明日香野 きな粉, クルミ, バナナ, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: ご飯, とんこつラーメン, ファミリーマート じっくり直火焼きおつまみチャーシュー. Cena: もずく酢, 韓国海苔, 卵, ご飯, 味の素 丸鶏がらスープ, ごま油, 鶏のもも肉. Pasa Bocas / Otros: スイカ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|