Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 108,43g | Carbh: 100,40g.
Desayuno: 即溶咖啡（咖啡粉）, 綠豆糕, 番茄, 西蘭花, 炒雞蛋（整個）, 午餐肉. Almuerzo: 雞蛋, 午餐肉, 西蘭花. Cena: 醋, 素炒西蘭花, 鴨肉. Pasa Bocas / Otros: 綠茶, 綠豆糕, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, tabata有氧运动 - 15 minutos, 平板支撑 - 2 minutos, 减肥健身27天 - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goodday_daisy
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