Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 217,08g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Woolworths Skim Milk, Strawberries, Snickers Snickers Protein, Vital Strength Hydroxy Ripped, Tomatoes, Fuji Apples. Almuerzo: Woolworths Sizzle Steak, Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Sweet Potato . Antes de la Cena: Kellogg's Special K Forest Berries, Bananas, Max's Supershred Bar. Cena: INC Micellar Casein, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cos or Romaine Lettuce. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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