Diario de Chary 01, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1834 kcal Grasa: 52,07g | Prot: 104,86g | Carbh: 165,74g.   Desayuno: Bruine Boterham, Americain Prepare, Canderel Vanilla, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Almuerzo: Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Witlof, Lidl Varkenshaasje. Cena: La Vache qui rit Smeltdraad Light, Komkommer (Geschild), Gerookte Zalm, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Wasa Sesam. Pasa Bocas / Otros: Parmaham, Champagne. más...
2010 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Chary 01


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