Diario de Rigs23, 17 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2013:
2885 kcal Grasa: 126,82g | Prot: 171,35g | Carbh: 279,78g.   Desayuno: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Energy Drink. Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Broccoli Raab (Cooked). Cena: Martin's Potato Hamburger Rolls, Hamburger (Single Patty). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. más...

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