Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 14,23g | Prot: 27,45g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Semangka, Jeruk. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe. Cena: Apel, Jeruk. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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