Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 22,60g | Prot: 70,33g | Carbh: 81,92g.
Desayuno: Pamplemousse, Pamplemousse (Rose et Rouge). Almuerzo: La Potagère Gaspacho de Tomates, Haricots Verts(Congelés), Oeuf Dur. Cena: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ananas, Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josianelefevre
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