Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 50,07g | Carbh: 95,24g.
Desayuno: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клюква, Чай, Приготовленный Лук, Ашан Говяжье Легкое, Огурец (с Кожурой). Cena: Кукуруза Вареная, Sicilia Сок Лимона, Подсолнечное Масло, Настин Сластин Микс для Салатов со Спирулиной, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Помидоры. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|