|
Баня
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3487 kcal
|
Grasa: 136,47g | Prot: 147,58g | Carbh: 345,69g.
Desayuno: Чай, Зеленый Перец, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сметана , Пятерочка Яблоко Красное , Конфета, Обычные Блины, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов со Свининой. Cena: Слойка (с Заварным Кремом), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Landers Сыр Легкий 30%, Окей Виноград Черный , Конфета, Плов со Свининой, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Слойка (с Заварным Кремом), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Landers Сыр Легкий 30%, Окей Виноград Черный , Конфета, Плов со Свининой, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|