Diario de mlr4a, 08 ago. 20

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petite satisfaction aujourd’hui, j’ai fais quelques achats de fin de soldes et j’ai acheté des pantalons taille 38 et une robe taille S ☺️☺️☺️

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:

1069 kcal

Grasa: 33,92g | Prot: 74,77g | Carbh: 95,57g. Desayuno: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Almuerzo: Pommes, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Salade Verte. Cena: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Truite Cuite au Four ou Grillée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 70%. más...

1441 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Super, félicitations, c'est la meilleure récompense

08 ago. 20 por el miembro: lolott1989

top ma belle tu devais être trop contente 😊😊😊

08 ago. 20 por el miembro: nessfiitx

ouii merci ça faisait longtemps que j’étais pas rentré dans une taille en dessous de 40

09 ago. 20 por el miembro: mlr4a

Je suis contente pour toi Tu as raison ça fait chaud au cœur et ça redonne de la motivation Lorsqu’on rentre dans la taille que l’on souhaite Bravo 👍🏻

09 ago. 20 por el miembro: louloutte35

Bravo pour ta détermination tu peux être fière de toi.

13 ago. 20 por el miembro: Julyinthesky


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