Diario de TalitaMayumi, 08 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:
842 kcal Grasa: 28,78g | Prot: 56,05g | Carbh: 114,21g.   Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Panutri Pão Integral 12 Grãos, Acelga, Queijo Provolone, Tomates, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Mãe Terra Semente de Linhaça, Italac Leite Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
143 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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