Diario de betinhadl, 08 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:
248 kcal Grasa: 18,82g | Prot: 16,63g | Carbh: 3,32g.   Desayuno: Scala Queijo Prato,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo,  Café. más...
490 kcal Ejercicio: Aeróbic - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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