Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 95,36g | Carbh: 64,27g.
Desayuno: Nutrilett Chocolate Shake. Almuerzo: Cocktailtomater, Picadeli Skivad Kyckling, ICA Mozzarella Naturell, ICA Bladspenat. Pasa Bocas / Otros: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Snusklubba, Nutrilett Rich Chocolate Shake, Kokt Ägg, Kokt Ägg. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunmarva
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