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Isso aí, desce mesmo!!!
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 75,64g | Prot: 139,55g | Carbh: 26,82g.
Almuerzo: Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Empadão de Frango. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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