Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 16,32g | Prot: 56,60g | Carbh: 63,61g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Almuerzo: Tomat, Tahu, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Tempe, Ikan Tongkol, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar. más...
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1183 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diandrra
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