Diario de SukiTomodachi, 08 ago. 20

Endlich geht mal wieder was! Brav meine Pute essen und paar kohlehydrate.. aber ich müsste endlich mal wieder sport machen.

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1418 kcal

Grasa: 20,09g | Prot: 136,13g | Carbh: 169,30g.   Desayuno:  Gurke (Geschält),  Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kühne Senf Mittelscharf, Maggi Würze, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Aldi Datteltomaten,  Radieschen, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Pema Chia Brot. Almuerzo: Kim Wein-Branntwein-Essig, Rapso 100% Reines Rapsöl,  Kartoffeln,  Tomaten,  Tomaten, Milbona Skyrella , Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Cena:  Heidelbeeren, Milram Skyr Eis Heidelbeer Holunder. más...