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08 ago. 20
Diario de naberheyyo11, 08 ago. 20
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Aralıklı oruç deniyorum. (18/6)
82 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2020:
602 kcal
Grasa: 27,22g | Prot: 19,87g | Carbh: 69,91g.
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Süt (Tam Yağlı).
más...
86 kcal
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
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