Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 30,22g | Carbh: 54,38g.
Desayuno: Gold Fıstık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Torku Fındık Kremalı Bisküvi . Pasa Bocas / Otros: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Yemeği. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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