Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 162,40g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: Pão de Centeio, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. Almuerzo: Melão, Ovo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Real Whey Protein, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Baguette, Banana, Ehrmann Skyr Natural, Jumbo Bolachas de Milho. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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